315之后曝光的AI打骚扰电话生动的体现了手术刀在医生手中可以救人，在杀人犯手里可以杀人的科技两面性，一方面我们惊叹于现在的语音合成和人工智能拨打的电话已经可以基本可以告别生硬感了，另一方面，骚扰一个人的成本确实更低了。

那么怎么避免或者减少电话营销的骚扰呢？下面将介绍一些值得参考的方案。

首先，养一个“小号”，让电销业务员拿不到你的大号。

因为政策需要，现在涉网应用都得通过手机号的形式实名注册了，所以该留号码还是得留。

但是我们可以用一个专门的号码来进行注册操作，免除平日被各种骚扰电话无端打扰；

比如仍然在售的“京东一元卡”就是一款一元月租的电话卡，默认不开通来显（付费开通），接听电话接受短信免费，无比适合各类注册短信接收。

如果你是移动用户，而且刚好在测试区的话，可以考虑开通移动的防骚扰业务。“绿盾”防护是中国移动旗下的高频骚扰电话呼叫拦截服务，采用云端拦截技术，无需安装app，为用户提供骚扰、诈骗电话拦截服务。可以帮助用户屏蔽一些被其他用户“点名”的骚扰电话，甚至可以让你自己定义不同的骚扰电话或者诈骗电话。

用户可通过拔打10086人工客服、编辑KTFSR（QXFSR）发送到10086、到全省各归属地移动营业厅开通或取消。目前，该项服务已在广东、江苏、北京、上海、山东、四川、河南、福建、天津、重庆、浙江11省市试点。

不想接的号码加入黑名单，系统自动拦截。想接的被标记号码加入白名单，系统智能放行，加黑即为举报。一人举报，多人受益。可手动选择开启或关闭某个或多个号码类型，定制拦截服务，还可手动设置拦截阈值，并选择不通知或短信、微信等拦截信息通知方式。

如果你是联通用户，可以通过编辑短信“KT/QX”发送到10655587，便可根据回复短信的提示操作，开通/取消防骚扰提醒服务。

大概会收到联通的短信：您正在申请中国联通防骚扰提醒服务，本服务完全免费，回复Y或者y生效，这时发送一个大写的Y确认办理即可，当然如果你怕麻烦，也可以直接拨打10010人工客服电话进行办理。

在开通服务后，无论是苹果还是安卓手机，当接到陌生号码或骚扰电话时，手机上会收到“中国联通温馨提示，显示xxx电话是骚扰电话，已被标记xxxx次”的提醒。若提示号码为骚扰、推销电话，会在手机屏幕弹出提示，用户点击“关闭”或“确定”后即可自己选择是否接听电话。

值得注意的是这个服务有前置条件的。

除港澳台及西藏地区以外，全国联通炫铃用户以及可免费开通炫铃的用户，请直接开通防骚扰提醒服务；其余用户需先自行开通炫铃业务（开通炫铃业务可能会收费，请自行决定）。

除了运营商级别的防骚扰，其实你的手机也可以做很多，以小编手中的某安卓手机为例，可以选择打开放打扰模式，打开后还可以详细设置允许来电范围及起止时间，一般来说，设置为允许来电范围为在通讯录里的人在配合启用重复来电提示，就基本上能免除骚扰电话的同时也不漏接陌生的重要来电了：通常来说电销业务员在无法接通后就会放弃拨打这个号码或者缓一段时间再打（通常在10分钟以后），而真的很急的电话，比如手机没电了只能用陌生电话联系的情况肯定会不时地就打进来；

当然，如果你真的需要完全不接电话，或者需要为特别重要的人留出电话线路的话，也有其他选项可以选择；

还有退订类骚扰短信，之前 网传推定的各种套路在我点击退订按钮的时候就已经实现了免疫，这样礼貌而不失优雅的方式，对方一定不会再给我发保险短信了。

以上就是一些实力防骚扰的方法，如果你觉得有用，请告诉更多需要的人，同时也可以收藏一份备用。