在之前的Apple Watch选购指北中，我就说过，今年最便宜的Apple Watch SE 3反而是三款新品中升级最大的，那这是否代表它同时也是最值得购买的呢？

Apple Watch SE 3我已经戴了一段时间，先说结论吧：它可能是目前最值得买的Apple Watch。当然，每个人的情况不同，这个观点也是有一些先决条件的，所以建议看完全文。

我们先复习一下Apple Watch SE 3的升级点，这代用上了目前Apple Watch最新的S10芯片，第一次加入了全天候显示，不需要点亮屏幕就可以看到时间。新增了体温传感器，健康监控功能得到进一步完善。

相比同期更新的Apple Watch Serise 11，Apple Watch SE 3取舍的地方主要是外观、血氧和心电图功能。它的外观还是老款的设计，只有铝合金表壳可选，44mm/40mm的表盘，相对于Apple Watch Series 11的46mm/42mm显示面积略小，黑边更粗。

我戴的是44mm版本，在小手腕上会显得比较厚重，所以除非手腕特别粗，我会更推荐40mm的版本。这里要表扬一下新的“流动”主题表盘，巧妙地规避了黑边问题。有了全天候显示后，不需要刻意的抬腕动作也能看时间、通知等各项活动，确实要便捷不少，颜值也更高。

不用担心，全天候显示并没有给Apple Watch SE 3续航增加压力，反正都是要一天一充的。注意，这个一天指的是24小时，我特别留意了一下，在充满电后，一直戴着，期间步行一万步以上，外加跑步运动，以及晚上戴着睡觉，24小时后电量还剩30%左右，续航有进步。

当然这可能也是因为Apple Watch SE 3的屏幕最高亮度只有1000nits，多数时候是够用的，只有户外大太阳下看文字会稍显吃力。

值得一提的是，今年更新的高血压预警、睡眠评分等功能，苹果本可以限定给Apple Watch Series 11，但它还是选择通过watchOS 26的方式开放给了所有表款。这意味着即使是像Apple Watch SE 3这样的基础款，也可以同步享受到最新功能。

在用上Apple Watch SE 3后最令我兴奋的，就是早上醒来看睡眠评分的那一刻。从我的体感来说，评分总体上是比较准确的，比如某一天只有74分，那天确实晚上醒来很多次，自己就感觉没怎么睡好。

作为入门定位，Apple Watch SE 3的健康功能缺失了血氧和心电图。相比于心电图，我觉得没有血氧，可能更关乎你的购买决策。比如经常去户外徒步，或者居住在海拔较高的地区，那么血氧功能还是有必要的。

反之，如果没有这类需求，感知则不强。尤其是考虑到它1999元的价格，第三方渠道甚至可以做到1600元左右，相比Apple Watch Series 11便宜千元以上，那这点取舍完全可以接受。

之前我们就说过，不管是对于仍在使用Apple Watch SE/SE 2的用户，或是第一次使用Apple Watch，又比较注重性价比，这代Apple Watch SE 3都是很值得升级和购买的。

我还想强调的是，如果是第一次使用Apple Watch的新人，你们与前几代SE用户在体验上会有很大的不同——那就是不会有明显的使用上的功能缺失感知，首次使用就有全面体验，这一点是很难得的。

从这些升级也可以看出，苹果在使用体验和功能层面，对Apple Watch SE 3都做了加强，S10芯片有些战未来的意味。毕竟这代芯片，应该会用上几年，而且Apple Watch本身就是一种耐用品，不需要持续追求高性能。

对苹果来说，这样做的目的和好处是显而易见的。让消费者以更低廉的价格，打开智能手表这扇大门，当用户习惯建立起来之后，就可以根据自身的情况和需求，选择进阶产品，或者等待基础款迭代。不管怎样，都能牢牢巩固住它的市场。

而站在用户的角度，以一种更便宜的方式，在功能没怎么打折扣的情况下，加入Apple Watch生态，还能同步享受到最新的功能，显然是非常具有吸引力的。如果你想要的就是一款满足基本需求，还能体验更全面的苹果生态和健康功能，那今年的Apple Watch SE 3就是一个相当理想的选择。