要说目前的“甜品级”笔记本显卡，RTX 3050可以说是当仁不让的第一选项，虽然是光追显卡的“小弟”，但在DLSS等技术加持下面对3A大作也有一战之力，有着目前最高的性价比，目前来看一线品牌的RTX 3050电竞游戏本定价基本都在7000元级，这也是游戏玩家预算最为集中的价位段，RTX 3050机型的角力就成了整个市场的一大看点。

这次我测试的就是这个市场的最火的联想拯救者Y7000P 2022，升级英特尔12代酷睿处理器的它究竟有何神通，又能否续写它的“网红”传说呢？

45W处理器+95W显卡满血输出：可能是目前最好的散热设计

既然定位是游戏本，那性能释放就成了大家关心的第一要点，在这方面联想其实一直都做得挺好，调校策略比较生猛，拯救者Y7000P 2022搭载了英特尔最新的12代Core i7 12700H处理器，采用10nm制程打造，6个性能大核外加8个效率小核构建了14核心20线程的组合，其中性能大核的最高单核睿频可以冲到4.7GHz，TDP 45W，PL1/PL2功耗达到了60W/115W，性能相对前代的进步幅度非常大，现阶段无论是注重多核性能的创意生产力工作，还是青睐于高频单核性能的大型游戏，12代酷睿处理器都是第一选择，因为它的单核多核性能都属于同级别的第一梯队。

显卡方面，拯救者Y7000P 2022选择了RTX 3050里功耗版本最高的95W版，它也是代表了目前RTX 3050游戏本的最高性能水准。当然，理论规格虽然好听，但也必须经过实践检验才行。

在26℃室温下，通过Fn+Q快捷键切换到“野兽模式”，使用AIDA64和Furmark让处理器浮点计算单元和显卡均处于满负载状态，30分钟后观察温度和功耗曲线。

不难发现，拯救者Y7000P 2022的Core i7 12700H处理器性能释放非常稳定，基本都在45W左右进行输出，RTX 3050也是一直在95W左右，并且它们的封装温度都在83、84℃左右，性能表现很出色。

散热方面，拯救者Y7000P 2022的C面温度也很低，红外温度检测仪显示C面最高也仅有40℃出头，玩游戏最常用的WASD键区域也只有不到38℃，左右腕托更是不到30℃，从我的整个游戏体验来看基本上感觉不到什么特别明显的热量堆积，散热表现可以说是十分优秀。

更重要的是，虽然我已经对双风扇四出风口机型有些司空见惯了，拯救者Y7000P 2022甚至还“只有”三条热管，但在满负载的情况下，它是近些年来我玩过的游戏本里运行噪音最低的机型，当然，RTX 3050本就不太高的功耗在这套散热系统里确实有些“大牛拉小车”一般的游刃有余，但这样的散热表现即便横向对比其他一线品牌也依然可以轻松胜出，称之为目前最好的主流游戏本风冷散热系统并不算谬赞。

一键切换独显直连+DLSS，2.5K高刷游戏也能搞定

独显直连是目前广大玩家比较关心的细节设计点之一，绕开了处理器集成显卡的带宽限制，可以更完整地发挥独显性能，对游戏玩家来说属于免费的性能提升，在各大电商平台，很多支持独显直连的产品都会在拉页上重点标示，拯救者Y7000P 2022自然也不例外。

它的独显直连和混合输出可以直接在Windows层级直接切换，打开拯救者控制中心就能搞定，不需要重启，也不需要到UEFI界面进行切换。

在独显直连的情况下，我继续使用“野兽模式”来进行游戏测试，拯救者Y7000P 2022的三个模式会通过电源指示灯颜色变化来直观提醒玩家，比如蓝色就是安静模式，白色是均衡模式，红色就是野兽模式，这个小细节做得挺好的，就不需要玩家再打开控制中心去检查了。

我观察了目前市面上的Core i7 12700H处理器+RTX 3050独显本，一线品牌之间的竞争相当激烈，拯救者Y7000P 2022的优势除了相对隐形的散热表现之外，还有一个就是屏幕规格，多数竞品都是全高清分辨率，有的有144Hz刷新率，有的甚至没有高刷。而拯救者Y7000P 2022是15.6英寸2.5K分辨率165Hz刷新率屏，从屏幕观感来说游戏细节表现力更好。

高分辨率也是一把双刃剑，虽然观感更出色，但对硬件配置的要求也会水涨船高，好在RTX系列显卡也有自己的独门绝技：DLSS，深度学习抗锯齿。这是一种调用机器学习数据来填充分辨率的抗锯齿手段，通过降低渲染分辨率实现计算量下降的同时，不会明显影响输出画面质量，进而实现无成本的帧速提升。事实上，这项功能的实用性在很多时候比光线追踪要大得多，后者更像是锦上添花，DLSS则是雪中送炭。

从我的实际测试来看，支持DLSS的游戏比如《战神》《消逝的光芒2》《幽灵线：东京》《赛博朋克2077》等游戏里，通过开启最高效率的DLSS，即便是综合特效开到了高甚至以上，也依然能够实现超过50fps的水准，用RTX 3050在2.5K分辨率玩游戏也并不是一句笑谈。即便是不支持DLSS的游戏，比如《艾尔登法环》《孤岛惊魂6》，也能在高特效下平均帧速超过30fps，相信除了“帧速警察”，多数玩家都能收获还不错的游戏体验。

如果是像《永劫无间》《英雄联盟》《绝地求生》《坦克世界》等电竞游戏，拯救者Y7000P 2022应对起来很轻松了，可以充分发挥其165Hz刷新率的优势。它标配的512GB PCIe 4.0 SSD读取速度很快，基本上我测试的所有游戏载入时间都不会超过10秒，多数都是秒开，再加上拯救者Y7000P 2022的扬声器音量很大，音质也很不错，即便是在嘈杂的办公室测试游戏，也都需要调低音量以免打扰到其他人，这一点也和很多竞品拉开了差距，它的综合游戏体验是很愉悦的。

机身设计辨识度高，接口全面扩展性强

游戏本其实一直都是个性化设计需求最高的产品线，毕竟相当部分玩家都是年轻人，比如大学生，正是追求个性的年纪，笔记本电脑的外形设计辨识度是他们考虑的重点之一，哪怕跳脱一点也没关系。拯救者Y7000P 2022这次加入了一个星耀银的配色，我测试的也是这款，银色的外观在游戏本里并不算很多件，更何况它的突起式转轴没有放在C面的边缘，而是向用户侧挪动几厘米，在目前的机型里比较少见，辨识度很高。

这种转轴设计虽然会让键盘区域下沉，从而压缩了触控板面积，但好处也有很多，首先就是让热量堆积区域更趋近于键盘区域的上方，让温度更低的区域去接触手指手掌手腕手臂，其次是突起式转轴不遮挡后方接口和散热孔，因为转轴位置前移，很方便在C面边缘做后端接口的标示，这样我不需要把笔记本反过来就能知道每个接口的位置，对于寝室桌面空间相对狭小的学生族来说这个设计就很人性化。

说到接口，拯救者Y7000P 2022也很全面，左侧是全速的雷电4和USB Type-C，右侧是USB3.2 Type-A和音频输入输出，以及一个专用的摄像头开关键，对于隐私安全要求可能更高的用户，比如女生，也很好用。

后端则是2个USB3.2 Type-A，1个HDMI2.1，1个支持135W便携快充（输入）和100W PD充电（输出）的USB Type-C以及千兆有线网卡端口。这个组合除了不带SD读卡器，几乎找不到什么问题，它的机身内部还预留了一个M.2插槽可以扩展，标配了散热片，基本上把玩家需求拿捏得稳稳的。

预装软件丰富，甚至有点过了……

从预装软件丰富度来看，联想也一直是“声名远扬”，拯救者Y7000P 2022首先是有Windows 11和Office家庭和学生版这套基本组合拳，其次还预装了不少联想自家的各种软件，比如涉及到系统控制的管家就有两个，一个“联想电脑管家”和一个是“拯救者空间”，都能监测性能，也都可以管理驱动，虽然侧重点一个是基础管理，一个是游戏管理，但我认为完全可以整合到一个软件里，它并不像高端商用本那样有企业专用IT来负责调控，新手玩家拿到电脑打开联想电脑管家半天找不到怎么切换独显直连，电商评论区可能就会多出一条愤怒的留言了……

除此之外，联想电脑管家有时候也会有点老妈子式的“烦人”，比如软件安装来源管控，也就是当你自己在网上下载了某个软件准备安装，它就会弹窗提示你来源不明，建议安全安装，点击后就会从联想的软件商城里重新下载并安装这款软件，往好了说是为安全性着想，往不好了说就是“管得有点宽”，尤其是对老玩家来说，这种妈宝式的照顾确实有点吃不消。

它还会默认安装联想浏览器等软件，并替换掉原来EDGE浏览器在任务栏上的位置，联想浏览器好用与否尚且不论，这种强制预装的方式在我们看来并不是特别推崇。

当然，联想在服务上的优势还是很明显的，比如标配2年售后（不少品牌只有1年），以及可以帮助玩家进行游戏和设计软件设置调优的“拯救者特色增值服务”，都挺有特点，在整个软性的体验上，拯救者Y7000P 2022算是有喜也有愁。

写在最后

如果要我给联想拯救者Y7000P 2022做一个总结，毫无疑问是它一款有潜心研究玩家需求的产品，很多细节都体现出了它对消费者需求的设计反馈，可以说是把用户的心思拿捏得死死的。这其实也是整个拯救者系列能成为“网红”的关键，作为消费电子产品，大家都是真金白银用脚投票，这么多年以来一直保持高出货量显然不是因为运气，而是源自产品端的不断演化。

就目前的主流游戏本市场来看，能正面与拯救者Y7000P 2022对打的产品很少，虽然价格也确实要贵三五百块，但我认为一分钱一分货的道理在它身上是行得通的，因此如果你问我预算不到8000元，想买一台能畅玩游戏的高性能本怎么选？拯救者Y7000P 2022一定会在我的推荐列表里排名靠前的位置。