播放视频28小时超长续航！华硕灵耀14 Air超轻薄本应用实测

在此之前我们发布了华硕灵耀14 Air的首发开箱内容，今天我们就来谈谈这款产品的实战体验。首先说明一下，本次内容不是传统意义上的跑分评测，文中几乎所有测试都是实际应用！所以，本文实际上等同于“用户体验”，通过这种形式来还原酷睿Ultra 200V处理器轻薄本的真实面貌以及购买价值，同时也包含我们对华硕灵耀14 Air的真实评价。

■□前言：必须要说的故事

9月下旬，搭载全新酷睿Ultra 200V处理器，也就是代号Lunar Lake的“第二代酷睿Ultra 200V系列处理器”新品机型正式上市了，首批新品中的代表性机型就是华硕灵耀14 Air超轻薄本（实测1.18kg）。

网上很快有了第一批测试，所以十一假期尚未到时，就有老鸟读者跑来问我们，说“总体来看，Ultra 200V轻薄本的优势就是‘续航比Ultra一代和锐龙HX370本长4小时和5小时，可达11个小时’吧？”而另一种观点是——“Ultra 200V非常适合游戏掌机！”

牛叔们错愕之际，一起看了这些评测，几乎无例外的，都是“处理器架构分析、处理器跑分、显卡跑分、一大堆游戏测试……最后在简单跑个“综合续航”，就得出结论：续航提升了，显卡游戏性能提升了，功耗比较低。还有不少结论提到：这处理器特别适合Windows游戏掌机。更有人正儿八经地模拟游戏掌机做了一大堆游戏评测……

牛叔们尊重这些评测的技术专业性，但它们完全没站在笔记本用户实际应用的角度上，亦存在一定误导。首先Ultra 200V不是主要给“Windows游戏掌机”准备的（这是后话，另文解读），而是给普通应用的用户准备的。而上市初期，因各种因素叠加（后面会解释），其产品形态必然是高端轻薄本，而灵耀14 Air，就是典型代表。

下面的真实应用测试，将会带大家从“用户能体会到什么变化”的角度，全面系统地了解酷睿Ultra 200V平台，同时了解灵耀14 Air这款机器本身。

■□Ultra 200V最夸张卖点：日常应用翻倍式增长！

我们在之前的酷睿Ultra 200V技术和定位分析文章中就说得很明白，CPU/GPU/NPU计算模块全部跨越到3nm制程的Ultra 200V处理器，本可在CPU性能上达成超越，但却“开倒车”到8核8线程，就是奔着低功耗、长续航和“提升日常应用性能/体验”去的。所以首先我们要检验的，就是它的日常应用续航。

TIPS1：所有续航测试均采用40%屏幕亮度+36%音量（足够满足室内观影/办公需求），以及“平衡”Windows电源模式+华硕“标准”风扇模式。关闭键盘背光和系统更新。对比机型的设置类似。

TIPS2：限于时间，所有续航皆为“5小时推测续航”，和“实际电量跑光”的成绩有一定出入，但因纵向和横向的测试标准统一，所以对比关系准确无误。

●腾讯在线视频：续航（相对前作）近乎翻倍，至高17小时+

先科普：在酷睿Ultra 200V推出之前，Ultra 100H/U是x86平台中日常应用功耗最低、续航最长的（锐龙8000系和新的HX370也干不过）。不过，即便这样，95%的Ultra 100H/U处理器Windows本，腾讯视频FHD视频播放都无法超过11小时。大部分在7～10小时，10小时以上就算极好表现了。这也是很多人鄙视Windows本日常应用续航短，转投苹果MacBook怀抱的重要原因。

不过，酷睿Ultra 200V，把腾讯视频的整机功耗降低了近一半，从14.5W～18W，降到了7.6W～10W！所以，现在腾讯视频续航可飙升至17小时+！让我们来看看灵耀14 Air的实测情况：

▲腾讯视频FHD画质在线电影，续航长达17小时+，相对于上代Ultra 100H/U增加了近70%！相对13代酷睿H平台续航更是直接翻倍（提升100%）！且要注意，对比机型的电池容量其实还更大！

▲把画质提升到4K，灵耀14 Air比较保守的成绩也有近13小时，而Ultra 1代和13代酷睿H的续航只有不到9小时和不到8小时。

●B站在线视频：至高16小时+

观看B站视频也是当下用户尤其是年轻用户的主流应用之一，电影《沙丘2》，也分了FHD画质和4K画质两组测试。注意，B站观众是可选择编码格式的，实测证明，HEVC格式功耗相对较低，所以两组测试均采用HEVC（编码）格式。

▲测试结果类似于腾讯视频的情况：Ultra 7 258V相对于Ultra 7 155H机型，播放续航增加了七成左右，而相对13代酷睿H，则是倍增都不止，续航提升幅度达到了惊人的150%左右！

●本地视频播放：夸张的28小时+

本地视频播放续航是购机帮你评的“传统应用实测项目”，已沿用7年，用Windows自带播放软件解码并全屏播放720P MKV格式电影《LUCY》的正片部分。以往解码软件为“电影和电视”应用；而新版Win11取消了该应用，因此改用Win11自带的“媒体播放器”。

我们前期推测Ultra 200V在这一项目上不会有太大优势，因13代酷睿H、Ultra 100H/U等平台在本地视频播放上已有极好优化，以14英寸2.5K/2.8K屏为例，整机功耗可控制在5.3W～5.8W。然而，制程跨越式的提升（从7nm直接提升到了3nm）再次显威力,Ultra 200V再度拉低解码功耗，整机典型功耗甚至只有4.4W左右——要知道，不少x86处理器笔记本的闲置功耗都比它高！

▲由此，搭载Ultra 200V的灵耀14 Air以72Wh电池容量，达成了28小时的本地视频播放，相对上代Ultra平台有35%的续航提升，隔代提升更是高达六成！而28小时的本地视频播放也意味着：理想情况下，下载一部24集，每集1小时的电视剧，看完也不用插电（但要选对播放软件，迅雷播放器这类国产播放软件肯定不行）！x86的Windows本续航短？抱歉，那是老黄历了！

●轻量级Office办公续航：22小时达成

UL Procyon的“办公室生产力”测试项实则就是调用Office四件套（Word/Excel/PPT/Outlook）进行办公应用，调用的文档对象都较大，表格运算也比较复杂，但会经常“停歇”，以模拟“轻量级办公”。而该项目，也可用于续航测试。

结果也是相当惊人的：搭载Ultra 200V的灵耀14 Air续航直接突破了20小时，飙升到了22小时，相对上一代Ultra平台提升了43%；而相对13代酷睿H则达成了倍增！

OK，应用续航部分告一段落。我们之所以重点测续航，是因为Ultra 200V平台的日常应用功耗降低和续航提升不是“渐进式”的，而是“跨越式”的！而实测成绩也意味着：只要电池容量还算靠谱，Ultra 200V机型不插电应对两天的日常应用毫无问题！在它面前，其他所有x86处理器平台都得跪——因为是档次性的差距！再说直白点：它的日常应用续航表现已接近ARM架构处理器水平！

■□Arc 140V集显：功率夸张低，且同功率下性能最强

在之前的Ultra 5 125H的首发评测中我们提到过：“Ultra一代的Arc集显以28W的功率（显卡满载功率）在3DMark的3D性能测试中掀翻了58W的Radeon 780M”，落实到热门网游（《英雄联盟》和《原神》）中的表现是：Ultra 5 125H机型不仅帧率比Radeon 780M机型高，且整机功耗反而要低整整30W（65W Vs 95W）。那么，Ultra 7 258V的Arc 140V集显是啥档次呢？

TIPS3：以下性能相关测试，均在“最佳性能”Windows电源模式+华硕“全速”风扇模式下进行。

▲从考GPU的情况来看，Arc 140V集显仅需18W左右（GPU部分满载功率，在检测软件中叫做GT核心功率）就能跑到1950MHz的最高频率。

如此低的功率，那3D性能……

▲但测试结果让我们很吃惊：3Dmark TS的GPU得分竟高达4188分，比Ultra 5 125H的3500分+和Ultra 9 185H的3900分+都要高一头——关键是显卡功率还低10W！

你可能会说，“3Dmark得分多少有些水分，得看实际游戏”。那我们就来看看热门网游实测吧！

先说最热门的《英雄联盟》，我们的测试较极端：直接祭出“从头打到尾、持续满负载”的大乱斗模式（现在这个模式走路的过程都省略了，英雄出来就传送到地图中间开干，特效满屏飞），所以对处理器（CPU+GPU）是持续满负载压力。

▲2880×1800分辨率+最高画质，游戏前几分钟，帧速即便在大团战时也能有125fps～150fps。注意，左上角的“GPU功率29.4W”并不准确，应该是“处理器整体封功耗（CPU+GPU+其他控制单元）29.4W”。

来，大家赶紧猜一下：这时灵耀14 Air的整机功率是多少？

提示：之前测的7840HS小新Pro 14大体是93W，而Ultra 5 125H的小新Pro 16整机功率较之约莫少30W，为65W左右——但这两台机器都跑不到灵耀14 Air这么高帧帧速。你猜灵耀14 Air此时整机功率多少W？

▲答案是：只有45.6W，比Ultra 5 125H的整机功耗又低了20W左右——而且帧率更高。

不过现在大乱斗模式是从头打到尾，高负载过于持久，所以，如果你七八分钟还打不完一局，有可能会出现处理器撞温度墙导致封装功率降到20W的情况，这时整机功耗会降至35W，帧速会掉到70fps左右。若觉得这个帧速不够看，可把游戏设置改为“1920×1200全屏+最高画质”，处理器封装功率可提升回25W，游戏帧速可瞬间恢复到125fps～170fps（团战帧速），整机功率也会重新提升到42W+，极度流畅了▼

▼另一热门网游《原神》的情况则“相对简单”：Ultra一代的机器能以65W的整机功率实现“1920×1200低画质”流畅（平均60fps，该游戏锁60fps上不去了）。而Ultra 7 258V的灵耀14 Air以整机46W功率可实现“画质上个台阶”，即“1920×1200中等画质”流畅▼。

▲注意，和《英雄联盟》一样，图示的“GPU功率”33W和28W其实是“处理器整体封装功率”。

其他的大型游戏表现如何呢？网上有不少测试，大家可自行了解，我们这里就不测了，毕竟，大型3D游戏不是超轻薄本的主要诉求。我们也不太相信买1.18kg超轻薄本的用户会玩大型3D游戏。

不过为了方便大家快速了解，这里还是呈上一张其他机构的测试对比图供参考▼：

▲类似的大型3D游戏测试很多，成绩和结论也都类似。不过这个测试对比的是“同品牌同类机型”，分别是灵耀14（Ultra 7 155H）和灵耀16 Air（锐龙9 AI HX370），而且三款机型的处理器稳定封装功率都是28W（HX370的灵耀16 Air实测为31W，略高），所以非常有代表性。

而游戏测试的结论也是非常清晰的：在同样较低的功耗下，Ultra 200V的集显Arc 140V的确是集显中性能最强的！

再次强调这一结论是有限定条件的，即“处理器整体封装功率较低情况下”。毕竟，像HX370这类HX定位的高性能多核处理器，如果把功耗拉到90W，其Radeon 890M集显是可跑到59W的，那大型游戏上还是会更强。但在超轻薄本上，它还真不是Arc 140V的对手！

■□和显卡沾边日常应用，性能皆No.1

一个常识是：现如今绝大部分日常应用，包含本地视频播放、在线视频、Office办公、图像编辑处理（Ps/Lr等）等，都会用到显卡加速，甚至有些应用主要就是吃显卡资源的。所以，只要显卡性能提升了，这些应用都能受益。不过，能受益多少呢？来看两个基于实际应用的测试吧：

▲第一个是基于Photoshop和Lightroom的UL Procyon照片编辑，得分越高，意味着效率越高。这次数据非常全面，把近期的所有笔记本平台都网络进去了。结果是：Ultra 200V平台明确领先，即便是第二名也落后10%。

大家可能对这个得分没啥概念，那我就举个独显机型的例吧：整机功率释放120W的R9 AI HX370处理器+RTX 4070独显，UL Procyon照片编辑得分也没有占到多少便宜，就8045分。而Ultra 7 258V超轻薄本只比它少了300分。

▲第二项是基于Office四件套的办公测试——UL Procyon办公室生产力，得分越高效率越高。对比同样包含了近期所有笔记本平台，虽然之前发布的HX370平台明确领先于其他平台，但依然不敌Ultra 7 258V平台，后者再度拔得头筹！

这里大家还要注意的一个点是：用于日常应用对比的大部分机型，都是功率释放在60W以上的“高性能释放集显轻便本”，在功率输出上其实是“更占便宜”的。然而，在灵耀14 Air这台仅有一半左右功率释放的Ultra 200V机型面前都跪了！So，说酷睿Ultra 200V是轻薄本平台的日常应用No.1，毋庸置疑。

■□略显浮夸：不插电性能不降反增！？

看完前面三大应用测试，大家记住三个点就好：

●Ultra 7 258V的功耗超低，续航超长；

●其Arc 140V集显能以极低的功耗掀翻同类平台的所有集显；

●日常应用表现，在同类机型中，Ultra 200V平台也是最强的。

相信大家此时忍不住要问：那作为新的笔记本处理器平台，其CPU性能到底如何呢？前面玩游戏时的33W、28W封装功率，是不是灵耀14 Air的最大输出功率呢？另外，不插电，它还能有这么猛吗？请往下看：

前期的技术解读和分析文章中就明确说过：酷睿Ultra 200V平台就是针对轻薄、轻便类机型的，其官方建议的功率只有17W～37W（当然解锁后其实可以跑得更高，这是后话了）。而第一批登场的机型包含华硕灵耀14 Air是严格遵从这一定位的。

▲其Ultra 7 258V的爆发功率也就33.5W左右；而在持续考机后，其稳定功率为28W——这也就解释了前面的游戏测试封装功率的问题。而也正因为封装功率不高，该机才能做得十分轻薄，且噪音很低。另外，处理器内核温度很低（85℃），笔记本C面键盘区、腕托区域温度都不高，这里就不上C面温度图了。

▲而CPU部分8核8线程的设计，本就是不再强调CPU多核性能，转而将性能提升重点放在显卡（GPU）和针对AI应用的神经网络处理单元（NPU）上（强调CPU性能的处理器后续会发布）。目前有个别评测拿CPU多核性能低作文章，类似于“逮住一辆跑车说它装水泥的能力不佳”——人家本来就不是这个定位的！

其实，英特尔敢于“逆潮流而动”，正是看到了对绝大部分普通用户来说，当下笔记本的CPU性能早就过剩，而GPU（这里特指集成显卡）的性能提升对应用体验提升反而更大，进而将旗下的处理器进行了“细致拆分”。而从前面的日常应用续航和应用实测来看，效果极好，体验提升相当显著，所以总体来说，Ultra 200V是相当成功的！充其量还要“靠时间的延续和产能的提升来拉低机型价格”。

懂行的读者可能会说：“有没有一种可能，在不插电时，200V的性能会大幅降低，就没这么惊艳了呢？”而从既往经验来看，几乎所有笔记本平台都存在这个现象。然而，Ultra 200V，准确说是灵耀14 Air，属于特例！它不插电时，性能降低极少，部分基准测试项得分甚至反而小幅提升了【捂脸表情】▼

▲来看看这个CPU/GPU基准跑分及应用实测数据，我们其实也很好奇，可能是Win11 24H2 09更新导致的，限于篇幅就不深究了，总之记住一点：这货不插电和插电，性能上没太大变化！这虽“有些浮夸”，但的确也是很强的设计——或许是平台功耗足够低，才方便设计为“不插电时性能不妥协”吧。

■□说回机器本身：高规格、高易用性与丰富功能的整合体

限于篇幅，所有和轻薄本应用诉求不相关的项目，以及“战未来”的AI应用，我们这里暂时略过，大家有兴趣可自己研究。让我们回到华硕灵耀14 Air机器本身。

●高科技外壳且不粘指纹。该机A面采用华硕独家研发的“高科技陶瓷铝”工艺，手感有点像“平整的石板”，给人稳健感。A面花纹虽谈不上惊艳，但很大气。而我们更想说的优点是：该机的A面不沾手部油渍，C面腕托区域也不容易沾染，这一瞬间就把很多笔记本给比下去了，包括一众价格贵，但一上手就全是指纹的高端商用本，好评！

●素质极佳的2.8K高刷OLED屏。华硕偷偷给我们说“重点测一下屏幕吧，这块屏素质可高了”。然而，正是因为这块屏素质太高，我们这里反而不能过多着墨去说，不然就成长篇论文了，大家若有兴趣可看我们之前的测试。

▲记住一点即可：上面华硕官方吹的这些点，它都是真的【捂脸表情】，灵耀14 Air搭载的是一块集高亮度、高刷、超高色域（且可切换色域）、极佳色准、诸多认证和功能于一身的顶级素质屏幕。

▲大家也不用担心OLED“烧屏”问题（在长期固定显示同样内容的地方留下淡淡的印记），一方面新一代的OLED屏这个问题已“好转了很多”；另外华硕也考虑到了很多细节，有很多细节的设定，比如电脑闲置30分钟后自动开启动态屏保，另外默认隐藏了任务栏等。

还想给大家说一嘴的是：作为“真·轻薄本”的鼻祖，华硕一直很舍得在轻薄本的屏幕上“下猛料”，2.8K OLED屏也是华硕最早普及的，如今已换代过几轮了，大家最不用担心的，就是华硕中高端机型的屏幕素质。

●优异的基础交互体验。笔记本的三大基础交互体验环节分别是：屏幕、键盘/触控板和扬声器。屏幕这个环节有满分答卷了，那另外两项呢？

唉，还别说，华硕轻薄本（其实乃至华硕所有笔记本都如此）在键盘上从来都不拉胯，大方块键帽，即便再薄也都保证了足够的键程。键帽虽不算是“完全不沾染指纹油渍”，但因为是浅色所以并不明显，且容易擦拭掉。另外，一块极大面积的毛玻璃质感顶级触控板，让熟知键盘多指手势的用户完全可以在日常应用中弃用鼠标，优雅地用触控板秒完任何操作。

而4扬声器，也确保了这个“小个头有大能量”，音质上佳，虽低音不算出色故谈不上顶级，但也有90分的第一梯队水准。

▲该机的接口和网络规格亦非常高，同时兼顾到了实用性。

●强大且出色的易用性体验。若大家平时留意我们的内容，就知道如今部分中高端轻薄本上有很多提升易用性的体验。

·比如时域降噪的FHD摄像头，可有效降低画面噪点，提升画面亮度和清晰度，同时有更饱满的色彩；

·又比如触控板手势，可在在线视频页面下快速推动（快进/快退）播放进度条，增减音量和屏幕亮度；

·再比如环境光传感器不仅用于自动调节屏幕亮度，还可据此开/关键盘背光；

·还有就是我们常说的“用户感知”功能，“离开息屏锁定”保护隐私；“接近时唤醒”同时通过IR摄像头人脸识别登录；

·以及基于“用户感知”功能的进阶功能：用户视线检测，当用户扭头做其他事情没盯着屏时，屏幕自动变暗节能。不过要注意的是，Win11在完成最新升级后，将用户感知相关功能的开关做到了Windows自带的“电源→关屏/睡眠”设置项中。

·还有就是一些基础的AI功能，比如麦克风降噪，以及基于NPU算力的摄像头背景模糊、人脸跟踪功能。

——而这些功能，灵耀14 Air全都有，可说是“易用性设计集大成者！”

●丰富的多设备协同功能。还想说说笔记本与手机等移动设备的跨平台数据传输和多设备协同功能。该机内置了Intel Unison软件，在手机上也安装这款软件，就能实现在笔记本上打/接电话，收发短信，还能快速地将手机上的照片传输到电脑上。

▲如果你需要更进阶的功能，如将手机屏投射到笔记本上，或是将移动设备作为笔记本扩展屏等，就可使用华硕自己开发的《GlideX多屏中心》软件。不过坦率说，这个软件功能虽丰富，但界面过于复杂晦涩，且操作中过多的各种权限要求让人有点懵，易用性有待进一步提升。

■□总结和购买建议：灵耀14 Air适合这些人

总体来说，即便抛开酷睿Ultra 200V平台，华硕灵耀14 Air也是一款相当有卖相的产品，它汇集众多“优秀品质”于一身：高档但不失内敛的外观设计和精湛工艺；高素质的屏幕和键盘触控板、出色的扬声器；同时整合了海量的易用性设计，照顾到了智能化、隐私和节能的方方面面；同时也在多设备协同/互连上领先于绝大部分PC厂商。

而在引入酷睿Ultra 200V处理器平台后，它更是将日常应用的低功耗、超长续航和强大性能表现发挥得淋漓尽致，结合上x86平台的兼容性优势以及Windows系统愈发强大的功能，说灵耀14 Air是当下最值得购买的高端超轻薄本是毋庸置疑的。

那么，这款笔记本适合哪些人呢？

●预算相对充足，希望有良好使用体验，且应用并不复杂的普通用户；

●商务人士、金融从业者，他们追求笔记本轻薄便携，有档次，且要有一定的安全功能，长续航；

●机关、事业单位及企业的中高层，他们需要笔记本“内敛但有档次”，能进入任何场合，同时要求轻薄、长续航；

●还有一个巨大的人群是“没有特定专业用途的MacBook用户”,他们购买或者一度购买MacBook是为了追求舒适的操控、长续航——如今在Ultra 200V的加持下，x86本也能达成了，这部分用户现在可考虑转投x86阵营。

不过有个注意点，由于该机的键盘背光功率特别高（最高5W+，和本地视频播放的整机功耗相当了），所以建议在追求长续航时关闭键盘背光。

最后说一嘴：在我们看来，酷睿Ultra 200V作为适合70%笔记本用户（仅有日常/普通应用需求，无大型游戏、复杂设计和创作需求）的优异笔记本平台，目前只有一个普及障碍，那就是价格。这里面的因素较多，有“多平台同存于市，你便宜了其他怎么卖？”的考量；也有产能方面的原因；也有需求量与价格的矛盾因素……但相信通过时间，大部分问题都会有满意的答案。