对于主流游戏玩家装机来讲，千元级甜品游戏U无疑是最受关注的产品，例如锐龙7000智酷家族中的锐龙5 7600。不过，Intel方面不久前也上市了针对中国大陆市场的酷睿i5 13490F专供版，相对普通的酷睿i5 13400F在缓存和频率方面小有提升，定价也与锐龙5 7600相仿，那么到底谁更值得主流游戏玩家选择呢？

能效、频率与缓存全面压制，锐龙5 7600全大核专为游戏而生

首先对比一下两款主流游戏U的硬件规格。酷睿i5 13490F虽然相对酷睿i5 13400F提升了200 MHz的最高睿频和4MB三级缓存，但和锐龙5 7600比起来还是差得太多了。大核的最高加速频率方面，锐龙5 7600领先了300 MHz，三级缓存更是多出33%。

特别值得一提的是，虽说酷睿i5 13490F在CPU-Z中代号显示为第13代的Raptor Lake，但它每个大核的二级缓存仅有1.25 MB，每个小核集群的二级缓存仅有2 MB，都只有“正宗”第13代酷睿的一半，与第12代酷睿相同。相信大家已经明白了，酷睿i5 13490F就是采用的第12代酷睿架构，等于是花了买最新U的钱，到手的却是上代U，你能接受吗？

再看看能效比部分，默认TDP方面，锐龙5 7600仍然保持在65W，酷睿i5 13490F虽说PL1是65W，但PL2却高达148W，可见采用5nm Zen4架构的锐龙5 7600在能效比方面的优势堪称碾压。

此外，大家应该也注意到了，在内存支持方面，酷睿i5 13490F从酷睿i5 13600K的最高DDR5 5600降低到了DDR5 4800（毕竟还是上代架构），而且由于非K系列酷睿i5 13490F的SA电压不能手动调节，以后要升级高频DDR5内存也会受到限制。而这方面，锐龙5 7600搭配目前性价比极高的DDR5 6000可以实现1比1的内存分频，延迟甚至可以压到60ns以下，这对于提升游戏性能也是很有帮助的。

最后是价格方面，两者价格相仿，但锐龙5 7600依然有几十元的优势，而且盒包里也附送了幽灵散热器，这一点比什么都不送的酷睿i5 13490F更厚道一些。

接下来，就看看两者游戏实战的对比吧。

游戏性能大幅领先！锐龙5 7600不愧最甜游戏U

测试平台

处理器：AMD锐龙5 7600

Intel酷睿i5 13490F

内存：芝奇DDR5 6000 16GB×2

主板：华硕ROG CROSSHAIR X670E HERO

华硕ROG MAXIMUS Z790 HERO

显卡：AMD Radeon RX 7900 XTX

硬盘：WD_BLACK SN850X 2TB

电源：华硕ROG雷神Ⅱ1200W

操作系统：Windows 11专业版22H2

为了充分发挥两颗处理器的性能，我们选用了RX 7900 XTX这样的旗舰显卡，同时在BIOS中开启ResizeBAR功能以及内存EXPO模式。

游戏性能实测

值得一提的是，在一线600系主板上解锁功率后，锐龙5 7600在运行游戏的时候全核频率可以长时间保持5.1 GHz，而同样解锁功率后，酷睿i5 13490F在游戏中全核保持频率只有4.2 GHz，差距尤其明显。因此，从测试结果可以看到，锐龙5 7600即便是用默认频率，《看门狗：军团》平均帧也领先了酷睿i5 13490F大约25%，然后《古墓丽影：暗影》《赛博朋克2077》《最终幻想14》《绝地求生》《CS:GO》的领先幅度也达到了10%以上，综合下来平均领先酷睿i5 13490F大约10%。

不要忘了锐龙5 7600是支持全面超频的，而且超频到全核5.5 GHz也没有什么难度。超频之后平均帧率更是领先酷睿i5 13490F大约14%，这对于不支持超频的酷睿i5 13490F来说是个非常大的硬性优势，进一步凸显了锐龙5 7600作为主流甜品游戏U的超高性价比。

满载功率表现

我们使用Cinebench R23对两款处理器进行考机测试。锐龙5 7600在全核5.5 GHz下的满载封装功率也不到90W，而酷睿i5 13490F此时全核频率仅为4.2GHz，但封装功率已经接近95W了，可见5nm Zen4架构的锐龙7000在能效比方面确实是完胜对手。对于玩家来讲，入手锐龙5 7600装机然后直接超到全核5.5 GHz享受一流的游戏性能可以说是性价比非常出色的解决方案了。

总结：主流游戏装机，选锐龙5 7600价格甜美性能同级无敌

简单总结一下，作为锐龙7000智酷版中的当红小生，锐龙5 7600凭借先进的5nm工艺，相对酷睿i5 13490F提供了更高的工作频率与更大的三级缓存，同时全大核的架构在游戏中能够做到满血输出，全核频率实测可跑满5.1 GHz，而且比酷睿i5 13490F多出来的4个小核在游戏中闲置耗电的设计更加高效。

此外，游戏实测中锐龙5 7600的平均帧大幅超越酷睿i5 13400F，默频下领先大约10%，全核超频到5.5GHz更是可以领先14%，明显是要强一个级别，而酷睿i5 13490F在本身性能就弱一些的情况下还不支持超频，上DDR5 6000更是只能用延迟更高的二分频模式，游戏性能就落后得更多了。能效比方面，锐龙5 7600即便是超频到全核5.5 GHz，满载封装功率也不到90W，相比酷睿i5 13490F大核全核4.2 GHz就已经95W的功率表现更是完胜。

最后，在价格方面，从我们列出的装机配置表就可以看到，附赠了散热器的锐龙5 7600这套主机可以为玩家省下一部分预算，性价比方面也是更佳。更重要的是，AMD已经明确表示AM5平台至少要延续三年，玩家未来升级Zen5也是不需要换主板的，从这方面来看也是选择锐龙5 7600装机更能“战未来”、节约更多的升级预算。

综合来看，如果你要打造一套主流游戏PC，那么选择锐龙5 7600无疑是性能与性价比都远超同级竞品的上佳之选。